①低糖質生活元々は５月末に始めたココナッツオイルダイエットだった。１日大さじ１～２杯ほどのオイル摂取と糖質の制限。だが食事の制限よりも甘い風味のオイルを毎日摂取する方が面倒、いや苦痛になってきたのでやめてしまった。糖質制限の方はむしろ楽しく…

ブログとかどうなのかとは思ったけれど。ただ好きなブログの読者になろうとしてわざわざ登録してしまった。無理のない程度にやってみようかと思う。